「 便秘 」 一覧

ダイエッターはなぜ便秘になりやすいのか?

  2017/11/26    ダイエット, 便秘

こんにちは、うんち栄養士・梅原しおりです。 痩せたいけど、便秘も解消したい…。そ …

便秘が解消されないのは、あなたの水のとり方が原因だった?うんち栄養士が解説!

  2017/10/12    便秘 , ,

こんにちは、うんち栄養士の梅原しおりです。 便秘解消のため、水を飲むようにしたけ …

食物繊維が多い野菜とは?便秘に効果のある食べかた3選をうんち栄養士が解説。

  2017/10/09    ダイエット, 便秘

こんにちは、うんち栄養士の梅原しおりです。 先日、排便記録アプリ「ウンログ」のお …

25年間も悩んでいた…便秘体質を改善したポイント3選!

  2017/09/18    便秘

こんにちは、うんち栄養士・梅原しおりです。 うんち栄養士と名乗っているので、 「 …

便秘でおしりが痛い…スッキリ出すための食事方法まとめ!うんち栄養士が解説。

  2017/09/18    便秘

こんにちは、うんち栄養士・梅原しおりです。 いきなりですが、便秘でおしりが痛くな …

あなたの便秘タイプはどれ?うんち栄養士が対策を教えるよ。

  2017/03/20    便秘

こんにちは!おなかの専門家・うんち栄養士の梅原しおりです。 このページにたどりつ …